본문 바로가기

피부 관리

두피 가려움증 원인과 해결 방법

반응형

모기가 발가락 사이를 물었을 때 가려움을 참지 못할 고통이죠, 머리를 감았는데도 두피 역시 이유 없이 가렵다면 참기도 어렵지만 사람들과 있을 때 함부로 긁을 수 없어 고통은 배가 되기도 합니다.

두피 가려움에 대한 원인은 과학적으로 밝혀지지는 않았지만 몇 가지 추정되는 원인은 있습니다.

> 두피 가려움증 원인

<흰머리>

흰머리는 두피 가려움증과 깊은 연관이 있기도 합니다. 단순히 멜라닌 색소가 생성이 더뎌 흰머리가 생기기도 하지만 신체 리듬이 깨지고 불균형일 때 두피가 가려우면서 흰머리도 함께 생길 수 있습니다.

흰머리가 발견되었을 때에는 뽑지 말고 가위로 자르면 더 이상 흰머리를 생성하는 성분이 생기기 않기 때문에 잘라주면 됩니다

 

<당뇨>

당뇨는 혈액 순환이 원활하지 않아 세포를 생성에 혼란을 주기도 하는데 이런 과정에서 두피 가려움증으로 나타날 수 있습니다. 당뇨뿐 아니라 빈혈, 갑상선질환 등도 두피 가려움증을 유발할 수 있습니다. 그리고 가려움증을 동반해 흰머리도 함께 나기도 합니다.

반응형

<정신적인 원인>

스트레스는 만병의 근원이라고 합니다. 스트레스를 받으면 아드레날린 분비 이상으로 혈관과 영양 공급을 막아 두피 가려움증으로 증상이 나타나고 흰머리까지 생기게 되는 원인이 됩니다.

 

<다이어트>

다이어트 중 충분히 영양을 공급해야 하는 성분들이 공급받지 못해 영양 불균형으로 두피가 가려울 수 있습니다.

> 해결 방법

원인이 무엇이든 영양적으로 잘 먹고 적당한 운동, 심리적인 안정을 우선해야 합니다. 음식은 두부, 검은콩, 아보카도, 다시마, 참깨 등 미네랄이 함유된 식품을 충분히 섭취하면 도움이 됩니다.

 

<샴푸+식소다>

샴푸 적당량에 식소다 반 티스푼을 섞어 샴푸 합니다.

식소다(식용 베이킹 소다)는 항균, 항염 효과로 두피에 노폐물을 청소하고 pH 밸런스를 맞춰 두피를 건강하게 가꾸어주는 효능도 있습니다.

일주일 기준 2~3번 정도 샴푸와 함께 식소다를 섞어 관리하고 샴푸를 할 때에는 가급적 가볍게 마사지를 겸해서 하면 두피 혈액 순환도 좋아집니다.

<알로에 겔과 커피 가루>

알로에 겔 2 스푼에 커피 가루 1스푼을 넣어 녹여 줍니다. 

샴푸 전 두피 사이사이 만들어 놓은 커피, 알로에 겔을 꼼꼼하게 바른 후 수건이나 비닐 등으로 잠시 덮어 줍니다. 20분 후 샴푸를 한 후 깨끗이 씻어 냅니다.

알로에 겔은 두피를 진정시키고 보습을 채워주는 역할로 비듬, 각질 등이 있다면 알로에 겔이 도움이 됩니다. 그리고 커피 가루는 두피 탄력을 강화해 탈모를 막고 모발에 윤기와 영양을 더해주는 역할을 합니다.

두피가 가렵고 흰머리, 모발까지 푸석하다면 이 방법으로 관리해 보세요.

 

<전용 샴푸>

두피 가려움증을 가장 간편하게 해소하는 방법은 기능성 샴푸를 사용합니다. 다이어트, 스트레스, 질환 등의 원인에 해당되지 않는다면 두피 가려움증 전용 샴푸로 관리합니다.

 

> 같이 보면 좋은 글

 

여성 탈모 예방에 좋은 홈케어 마사지(알로에 레몬팩)

탈모 경험은 누구나 한 번쯤 다 겪어 보시죠!여성이라면 출산, 갱년기를 경험하며 탈모가 발생하기도 하지만 여성의 사회적인 진출이 필수인 지금은 스트레스 등으로 20~30대에 더 탈모를 흔하게

metahany.tistory.com

 

반응형