들기름 마사지 팩 효과와 활용법

들기름은 노화 예방에 아주 좋은 피부 관리 재료입니다. 특히 중년 이상의 여성들에게 좋아 들기름으로 관리하는 분들이 점점 늘어나고 있다고 합니다. 들기름에는 오메가 3, 리놀렌산, 로즈마린산, 루테올린 등 다양한 성분들이 있는데 이 성분들은 항암, 항염, 혈관 청소, 뇌 건강, 빈혈 예방 등 건강에도 좋지만 피부에도 참 좋은 역할을 합니다.

1. 들기름의 효과

<효과>

가장 큰 효과는 항산화 효과입니다. 즉, 늙지 않게 해주는 효능으로 거칠고 건조해진 피부를 부드럽고 윤기 있게 하고 무너진 피부 장벽을 튼튼하게 해 주는 역할을 합니다. 그리고 들기름의 가장 특장점이라면 자외선으로부터 손상된 피부를 보호하고 멜라닌 색소를 막아 기미, 잡티 등의 색소 침착을 완화와 예방해 줍니다. 들기름이 다른 오일과 차별화된 점이라면 바로 미백 효과라 할 수 있습니다.

 

이런 들기름을 이용해 집에서 꾸준하게 관리하면 전체적인 피부가 개선되고 젊어지는 효과를 볼 수 있습니다. 그래서 집에서 사계절 할 수 있고 들기름 특유의 향도 약간 완화할 수 있는 초간단 팩을 만들어 보겠습니다.

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2. 들기름 마사지 팩 만들기

<준비물>

준비물은 간단합니다. 들기름과 알로에 겔을 준비합니다. 들기름의 효능은 위에 설명을 했고 알로에 겔은 피부 진정과 보습 등에 효과적인데 홍조가 있거나 예민한 피부에 좋은 성분입니다. 그리고 들기름 향을 약간은 완화해 주는 효과도 있어 냄새에 민감한 분들에게도 도움이 되고 오일감이 부담스러운 분들도 알로에의 산뜻함이 더해져 깔끔하게 사용할 수 있다는 장점이 있습니다.

<만들기>

만드는 방법도 간단합니다. 들기름 1스푼과 알로에 겔 1스푼을 넣고 섞어 줍니다. 그리고 세안한 얼굴, 목 등에 바릅니다. 오일이라 잘 마르지 않아 시간은 다른 천연팩과는 달리 30분, 1시간 등 자신이 원하는 만큼 있다가 미지근한 물로 세안을 합니다. 들기름의 향이 걱정이 되거나 지성 피부, 여드름이 있다면 가볍게 폼 세안을 해 주세요. 일주일에 2~3번 정도 관리해 주면 좋습니다.

<다른 방법으로 활용하기>

들기름과 알로에 겔 만으로도 효과가 있지만 좀 더 효과적으로 관리하고 싶다면 천연 곡물을 섞어 사용하는 방법도 있습니다. 자신의 피부 컨디션에 따라 율무 가루, 쌀겨 가루, 백봉령 가루, 들깨 가루 등을 섞어 활용합니다.

편평 사마귀, 비립종, 지방종, 한관종 등이 있다면 생율무 가루, 기미, 잡티, 미백 효과, 촉촉한 피부를 극대화하고 싶다면 쌀겨가루, 들깨 가루, 백봉령 가루, 그리고 검버섯이 있다면 고삼 가루를 활용하면 좋습니다.

들기름과 들깨 가루 팩

<보관>

들기름은 섭취를 하든 피부에 바르든 모든 면에서 효과적입니다. 그만큼 영양이 풍부한데 한가지 단점이라면 산패가 아주 빠르다는 점입니다. 산패를 방지하기 위해서는 검정 비닐에 싸서 냉장고에 보관을 하는 것이 좋습니다.