들기름으로 피부 관리하면 생기는 효과와 활용 방법

들기름은 요리에 조금만 넣어도 깊은 향과 풍미를 주는 식재료입니다. 보통 먹어서 건강해지는 식품들은 피부 관리에도 좋은 효과가 있는데요, 그중 들기름도 대표적입니다. 들기름에는 많은 성분들이 포함되어 있고 대부분은 피부에 흡수되어 피부 영양과 개선에 긍정적인 영향을 줍니다. 회춘 오일이라도 불릴 만큼 노화 예방에 최고의 원료입니다. 하지만 들기름은 특유의 향과 끈적한 오일감으로 불편함을 느낄 수 있는데요, 들기름의 단점은 보완하고 효과는 극대화할 수 있는 피부 관리 법을 공유할까 합니다.

1. 들기름을 활용한 피부 관리 방법

<준비물>

필요한 재료는 들기름과 달걀노른자, 꿀, 밀가루입니다. 들기름은 생들기름을 사용해야 효과가 있습니다. 화농성 여드름이 있는 피부는 꿀은 생략해 주세요. 여드름이 더 악화될 수 있습니다. 그리고 밀가루 대신 쌀겨 가루, 율무 가루, 율피 가루 등의 천연팩 원료를 사용하셔도 좋습니다.

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<만들기>

달걀에서 노른자만 분리하고 들기름 1 스푼, 꿀 1스푼, 밀가루 2스푼을 넣습니다. 농도가 묽으면 밀가루를 추가해 맞춰 줍니다. 세안을 한 얼굴에 안에서 바깥으로 피부결을 따라 발라 줍니다. 마스크 시트가 있으면 팩을 올린 얼굴 위에 시트를 마르고 다시 팩을 발라 주면 피부에 흡수력도 좋아지고 효과도 더 좋습니다.  20분 후에 미지근한 물로 헹궈 줍니다. 들기름의 미끌거림이 거슬린다면 가볍게 거품 세안을 해 주셔도 됩니다.

2. 들기름 마사지 효과

들기름의 성분에는 오메가 3 지방산이 60%가 함유되어 있고 단백질, 비타민B1, C, 올레인산, 니코틴산 등 많은 영양이 있습니다. 이들 성분은 전반적인 피부에 영향을 주는데요, 기미와 잡티 개선과 자외선으로부터 상한 피부를 빨리 회복시켜주는 효과와 탄력과 주름, 보습, 피부 속 당김까지 관리하는 재료입니다. 전체적으로 노화가 고민인 피부에 효과적이고 갱년기 전후, 극건성 피부, 중년 이상의 피부에 적합합니다.

 

거기에 달걀의 노른자까지 곁들이면 피부 속 피지와 노폐물, 블랙 헤드, 보습과 주름 제거와 영양 등의 효능까지 더 해 들기름과 겹치는 성분은 효과를 더 극대화하고 들기름에 부족한 성분들을 노른자가 채워주는 역할을 담당해 완벽에 가까운 효과를 준답니다.